Παλάτου Παρασκευή

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Αυτισμός
  Έχω Άσπεργκερ και έφυγα στο εξωτερικό γιατί δεν έβρισκα εργασία στην Ελλάδα. Έχω πρόβλημα με το να κανονίζω την καθημερινή διατροφή μου. Τρώω συνέχεια τα ίδια πράγματα επαναλαμβανομενα. Πως θα μπορούσε να είναι ένα υγιεινό και οικονομικό καθημερινό πρόγραμμα διατροφής; προσπαθώ να φτιάξω το πρόγραμμα μου

  • Το σίγουρο είναι ότι γίνεται! Το γεγονός ότι έχετε άσπεργκερ σας βοηθά γιατί λειτουργείτε και αποδίδεται καλύτερα όταν έχετε κάποια ρουτίνα! Μπορείτε να βρείτε κάποιο διατροφολόγο, αν όχι εμένα, να κανονίσετε διαδικτυακή συνάντηση ώστε να σας βοηθήσει να βρείτε το κατάλληλο πρόγραμμα, σύμφωνα με τις δικές σας διατροφικές συνήθειες.

    

    Παλάτου Παρασκευή

• Δίαιτα και διατροφή
  Είμαι 50 ετών,170 ύψος,80 κιλά. Εμμηνόπαυση. Προσπάθησα με διαιτολόγο να κάνω κάτι,αλλά με το ζόρι έχασα 4 κιλά σε 4 μήνες. Κουράστηκα,τα παράτησα. Δουλεύω σε σούπερ μάρκετ,4 ώρες ορθοστασία. Προσπαθώ να περπατάω λίγο. Το φαγητό όμως είναι η παρέα και η παρηγοριά μου. Βοήθεια σας παρακαλώ

  • οι ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα σας είναι τεράστιες! όταν οι ορμόνες απορρυθμίζονται το πρώτο που επηρεάζεται είναι ο μεταβολισμός. υπομονή και επιμονή χρειάζεται!

    

    Παλάτου Παρασκευή

• Γενικά θέματα
  Καλησπέρα σας, μετά από συμβουλή του γιατρού μου, αποφάσισα να ξεκινήσω συμπλήρωμα διατροφής με ινοσσιτολη, για τον ΣΠΩ. Ποια ώρα πρέπει να λαμβάνουμε το συμπλήρωμα ώστε να γίνεται καλύτερη απορρόφηση;

  • αυτό θα το συνεννοηθείτε με το γιατρό που σας τα σύστησε, κάθε συμπλήρωμα έχει διαφορετική συμπεριφορά. Διαβάστε το φύλο οδηγιών και εάν δεν κατατοπιστείτε επικοινωνήστε με το γιατρό σας!

    

    Παλάτου Παρασκευή